Slyšeli jste někdy o Čechii? Legendární ochránkyni Českých zemí a českého národa? Od 19. století s touto mýtickou postavou pracovali čeští obrozenci, aby...
Latest
Umět hrát na kytaru, to je pro některé splněným snem, podobně jako vyprodaný koncertní sál. Pro mnoho dalších je radost, když drží v ruce hudební nástroj a...
Problémy, které úzce souvisí s pánevním dnem, nejsou opravdu vůbec příjemnou záležitostí. V průběhu života může docházet ke zdravotním obtížím, které nejsou...
Svatební den je pro většinu žen tím nejkrásnějším dnem našeho života. Z tohoto důvodu je také nutnost si pořídit nové spodní prádlo, které z vás vykouzlí...
Přemýšlíte, zda je vhodnější uspořádat velkolepou svatbu nebo se rozhodnout pro svatbu menší a po té se vydat třeba do exotických míst na líbánky? Vaše...
Zakladatelem pilates byl Joseph Hubertus Pilates původem z Německa. Jeho otec byl Řek a úspěšný gymnasta. Jeho matka, Němka, byla přírodní léčitelkou a věřila...
Je tomu již odjakživa, že pohyb, lépe řečeno jistý druh pohybu, a to tanec je, je v téměř každé době a kultuře považován za činnost, při které je odhalována...
Zumba je oblíbený fitness program založený na hlasité hudbě a divokém tanci. Má mnoho fanoušků po celém světě. Zumba zlepšuje náladu a zvyšuje kondici. Pomáhá...
Featured
Redakční výběr
Před první lekcí zumby nervózně přemýšlíte, co si oblečete na trénink. V čem se bude dobře cvičit? A zapadnete mezi ostatní účastnice? Možná jste na internetu viděla fotky zkušených holek, které tancují v barevném stylovém oblečení s logem zumby. Žádné strachy, nemusíte je napodobovat – a v začátcích už vůbec ne. Důležité je hlavně to, aby vám oblečení bylo pohodlné. Jak se obléct na první lekci zumby? Spousta žen, které se odhodlají začít cvičit, řeší jako první, co si oblečou. Často zaútočí na obchod se sportovním oblečením a nechají v něm půlku výplaty za drahou výbavu...
