Zakladatelem pilates byl Joseph Hubertus Pilates původem z Německa. Jeho otec byl Řek a úspěšný gymnasta. Jeho matka, Němka, byla přírodní léčitelkou a věřila...

Je tomu již odjakživa, že pohyb, lépe řečeno jistý druh pohybu, a to tanec je, je v téměř každé době a kultuře považován za činnost, při které je odhalována...

Zumba je oblíbený fitness program založený na hlasité hudbě a divokém tanci. Má mnoho fanoušků po celém světě. Zumba zlepšuje náladu a zvyšuje kondici. Pomáhá...

Před první lekcí zumby nervózně přemýšlíte, co si oblečete na trénink. V čem se bude dobře cvičit? A zapadnete mezi ostatní účastnice? Možná jste na internetu...

Zumba je oblíbený fitness program, který účinně zvyšuje fyzičku a koordinace pohybů. Základem jsou kroky z latinsko-amerických tanců. Během hodin hraje hlasitá...