Opruzeniny pod prsy: proč vznikají a jak je zmírnit

Záhyb pod prsy je pro kůži náročné místo. Potká se v něm vlhko, teplo, tření a nedostatek vzduchu. Když se tyto podmínky spojí, kůže se podráždí a vznikne opruzenina, které se odborně říká intertrigo. Nejde o projev nedostatečné hygieny, jak si mnozí myslí. Jde o mechanickou a vlhkostní zátěž, se kterou se potýká řada žen i mužů.

Proč opruzeniny vznikají

Zdravá kůže má na povrchu ochrannou vrstvu, která drží vlhkost uvnitř a brání vniknutí mikrobů. Ve vlhkém záhybu se tato vrstva naruší. Kůže změkne, tření ji poškodí a vznikne červené, citlivé místo, které pálí a svědí.

Riziko zvyšuje větší ochablost prsou, nadměrné pocení, horké počasí a těsné oblečení. Přispívá i zvýšená hmotnost, cukrovka nebo jakékoli onemocnění, které mění stav pokožky. Opruzenina proto vzniká snáz tam, kde se kůže dotýká kůže a nemá prostor uschnout.

Jak vypadají a co je zhoršuje

Na začátku jde o zarudlou, teplou a citlivou plochu, která reaguje bolestí na dotek. Později se může loupat, mokvat nebo praskat. Když se přidá infekce, objeví se výraznější zarudnutí, bělavý povlak nebo nepříjemný zápach.

Zhoršuje to každé další tření. Proto obtíže nepřecházejí, když se nosí těsná podprsenka s kosticí, která se zařezává přesně do postiženého místa. Stejně škodí nošení nevhodného materiálu, který nedýchá a drží pot.

První pomoc doma

Základem je nechat kůži vyschnout. Osušte postižené místo jemným ručníkem, tlakem, ne třením. Vlhkost zůstává i v záhybu, proto se vyplatí nechat kůži chvíli volně na vzduchu, když je to možné.

Dál se vyhněte dalšímu dráždění. Odložte podprsenku, která tlačí, a přejděte na měkký, prodyšný materiál. Na kůži nedávejte parfémované krémy ani přípravky s alkoholem, které pálí a vysušují ještě víc.

Když obtíže neustupují během několika dní nebo se zhoršují, nechte kůži posoudit. Lékárník poradí vhodný přípravek na šetrnou péči, lékař řeší příčinu a případnou infekci.

Hygiena a vhodné oblečení

Mytí má být jemné a bez drhnutí. Mýdlo vysušuje, proto se v záhybech vyplatí používat jemný přípravek a opláchnout čistou vodou. Po mytí kůži důkladně osušte a nechte ji dýchat.

• Vybírejte podprsenku z prodyšného materiálu s měkkým lemem
• Zkontrolujte, že obvod není těsný ani volný do té míry, že se posouvá
• V horkých dnech měňte oblečení, když se zpotíte
• Noste volnější střih, který v záhybu netlačí na kůži

Správná velikost podprsenky znamená, že kostice neleží na prsní tkáni a obvod se nezařezává. Právě špatná velikost bývá častou příčinou, proč se opruzenina vrací.

Kdy jde o plíseň a patří k lékaři

Když se opruzenina nehojí, šíří se do okolí a svědí víc, může jít o plísňovou infekci. Ta vzniká snadno ve vlhkém a teplém prostředí a bez léčby nepřejde. Rozpoznat ji od běžného podráždění není jednoduché, proto je lepší ji nechat posoudit.

Lékař může předepsat léčbu podle typu infekce. Nepoužívejte přípravky, které jste našli doma v lékárničce, protože ne každá mast pomáhá u každého typu obtíží. U onemocnění, které se opakuje, se vyšetření vyplatí i kvůli tomu, aby se vyloučily další příčiny.

Jak obtížím předcházet

Prevence stojí na dvou věcech: suchu a omezení tření. V horku se vyplatí používat vložky do podprsenky, které odvádějí pot, a měnit je, když jsou vlhké. Po koupání nezapomeňte kůži v záhybu osušit i tam, kam se běžně nedostanete.

Pomáhá i udržení přiměřené hmotnosti a kontrola cukrovky, pokud ji máte. Malá změna v oblečení a návycích obvykle zabere víc než hledání zázračného krému. Příklad z praxe: žena, která měla obtíže každé léto, vyměnila syntetickou podprsenku za prodyšnou a začala kůži po sprše osušovat papírovým ručníkem. Obtíže se jí vrátily jen jednou za celé léto. Situace je smyšlená, ale ukazuje, že rozhoduje rutina, ne jednorázové řešení.

Časté otázky

Je opruzenina známkou špatné hygieny?

Ne. Vzniká hlavně z vlhkosti, tření a omezeného přístupu vzduchu. Hygiena pomáhá, ale sama obtíže nevyřeší.

Pomůže dětský zásyp?

U vlhké kůže může pomoci, ale u mokvající nebo plísňové opruzeniny bývá nevhodný. Vhodný přípravek je lepší vybrat po poradě v lékárně.

Jak dlouho trvá, než se kůže zahojí?

U mírného podráždění se stav zlepšuje během několika dní při omezení tření a vlhka. Když se nelepší, obraťte se na lékaře.

Může se opruzenina objevit i jinde?

Ano, vzniká všude, kde se kůže dotýká kůže. Typicky v podbřišku, v tříslech nebo mezi prsty u nohou.

Kdy vyhledat pomoc okamžitě?

Když se objeví silná bolest, mokvání, hnis nebo teplota. Tyto příznaky mohou znamenat infekci, kterou je potřeba léčit.

Zdroje

• Státní zdravotní ústav – péče o kůži a hygiena
• Ministerstvo zdravotnictví – informace o kožních onemocněních
• Národní zdravotnický informační portál – doporučení pro péči o pokožku